Řekla byste o sobě, že jste docela prima? Ne, nejste – jste mnohem víc než to! Existují minimálně čtyři důvody, proč vám to nemusí být tak jasné.
Vsadíte se, že v porovnání s tím, co si o vás myslí ostatní, se výrazně podceňujete? Ne, že by se jednalo o největší drama na světě! Určitá dávka sebekritiky, trocha pokory a pár zdravých pochybností o sobě samé jsou dobré a mimo jiné z vás dělají skvělého člověka, jakým jste. Přesto: sebelásce se nenaučíte, pokud budete pořád jen pokorné. Je třeba si neustále připomínat, že jste opravdu skvělá a jedinečná žena. Nedělejte si však příliš velké naděje: stejně se pravděpodobně nikdy neuvidíte tak jasně jako ostatní. Proč ne? Například z těchto čtyř důvodů.
Zvykly jste si na sebe
Nezáleží na tom, zda je vám 16, 25, 34, 43 nebo více: máte za sebou už pár zážitků! Vaše povaha, váš úhel pohledu, celý váš způsob – to vše je vám tak známé, že jste si na to úplně zvykly a berete to jako samozřejmost. Ale jak osvěžující si myslíte, že je vaše přímá povaha pro ostatní, když vás zažijí poprvé? Věřte tomu nebo ne: Ostatní ve vás vidí zvláštní rysy a silné stránky, kterých vy si již nevšimnete. A někteří lidé vám mohou i závidět něco, co vás trápí už léta.
Dostáváte méně komplimentů, než si zasloužíte
Nedostáváte dobrou zpětnou vazbu od ostatních? Není divu: svět se netočí jen kolem vás! Pro lidi, kteří jsou nejistí a pochybují o sobě (tj. kolem 99 procent lidstva), je neuvěřitelně těžké pochválit i ostatní. Mnoho lidí by to například vnímalo jako přiznání vlastní slabosti. Ano, všichni si tím navzájem ztěžujeme život, ale určitě se to hned tak nezmění. Takže si to jen pamatujte a vzpomeňte si na to, až se vám příště dlouho nedostane pochvaly (ale o to víc negativní zpětné vazby, protože to je pro většinu lidí naopak neuvěřitelně snadné).
Porovnáváte se s ostatními
Jedna je štíhlejší, další rychlejší a třetí už má ve 28 letech práci, o které si vy můžete nechat jen zdát. Ano, tyto tři typy existují v životě každé ženy... Všechny se porovnáváme s ostatními a ani k tomu nemusíme otevírat Instagram. Jsme totiž neustále obklopeni lidmi, v práci, v sousedství, v rodině, v kruhu přátel – jsou prostě všude! A nemůžeme se s nimi nesrovnávat. To samo o sobě není vůbec špatné. Jen je trochu nepříjemné, že se často zaměřujeme na to, co nemáme a co funguje na druhé lépe než na nás. Vtip je ale v tom, že ostatní se zase srovnávají s ostatními a pak první, co vidí, je to, co nemají – šílené, že?!
Toužíte po uznání od nesprávných lidí
Podobný problém jako při srovnání: Většinou chceme to, co nemáme (nebo nemůžeme získat). Proto se zamilujeme do kluků, kteří nás ani nevidí, chceme udělat dojem na kolegy, kteří naší práci ani nerozumějí, a obecně si chceme získat lidi, kteří se na nás dívají kriticky. Hloupé, že? Protože dost často podceňujeme nebo přehlížíme všechny lidi, kteří nás milují a považují nás za cenné. Teoreticky by nás mohli často i naučit vnímat samu sebe trochu pozitivněji...
Zdroj: www.wikihow.com/Stop-Underestimating-Yourself, www.scienceofpeople.com/underestimated/, názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
