Téměř každý člověk někdy v životě zažil velké zklamání v lásce, kdy se těžce smiřoval s rozchodem či koncem vztahu. Podle amerického psychologa Waltera Mischela určitě nepomáhá o tomto vztahu si neustále povídat. Nejlepší je naopak hodit jej za hlavu a co nejdříve si od něj vytvořit odstup. A začít užívat aspirin. Kombinace protizánětlivého léku a terapie zaměřené na vytváření si odstupu nejlépe ochrání zlomené srdce před infarktem a jinými potížemi.
„Pokud si budou neustále pamatovat a oživovat děsné vzpomínky na bolestivý rozchod, dostanou se lidé do spirály táhnoucí je dolů,“ vysvětluje doktor Walter Mischel.
Podle něj neplatí běžná domněnka, že když si lidé neustále opakují negativní zážitky a snaží se pochopit, proč se staly, budou nakonec schopni pohnout se dál.
„Pokaždé, když lidé znovu líčí otřesný zážitek sami sobě, svým přátelům či terapeutům, jediné, čeho tím dosáhnou, je, že mají ještě větší depresi,“ tvrdí Mischel působící na Stanfordově univerzitě.
Naopak velmi pomáhá okamžitě si vytvořit odstup a od bývalého a bolestivého rozchodu se distancovat.
Podle Mischela navíc mnohé výzkumy dokázaly, že užívání kyseliny acetylsalicylové (aspirin, acylpyrin aj.) pomáhá redukovat fyzickou bolest srdce po rozchodu. Lék navíc snižuje srážlivost krve a chrání před infarktem a dalšími potížemi oběhové soustavy.
Sledujte nás na sociálních sítích:
