Většina z nás si dala (pokud vůbec) k novému roku předsevzetí týkající se především hubnutí, odnaučování zlozvyků, vzdělávání se apod. Ovšem předsevzetí týkající se zlepšení našeho sexuálního života také nejsou k zahození!
Svůj milostný život bychom jako ženy rozhodně neměly podceňovat! Ovlivňuje naši spokojenost ve vztahu a vůbec celkovou náladu více, než bychom si myslely. Proto není dobré domnívat se, že se na něj nepotřebujeme nějak zvláště zaměřit. Naopak!
Takže jaká předsevzetí bychom si měly vytýčit, abychom byly v sexuálním životě šťastnější?
1. Naučím se mít ráda své tělo.
Na myšlenky typu „jsem tak tlustá“ nebo „proč musím mít tak krátké nohy“ zapomeňte! Vaše tělo možná není bez chybičky, ale upřímně – co je bezchybné? Mějte své tělo rády, najděte si své přednosti a na ty se zaměřte. A hlavně – pamatujte, že pro svého partnera jste přitažlivá i s nějakým tím špíčkem apod.!
2. Zaměřím se na své erotogenní zóny.
Jste si naprosto jistá, že víte přesně, jaké doteky (respektive na jakých částech těla) vás vzrušují nejvíce? Protože erotogenní zóna není jen klitoris. Takže experimentujte s vlastním tělem a objevujte! Ať už s pomocí partnera, nebo samy. Odměnou vám budou silnější prožitky během milování.
3. Začnu se vzdělávat.
Je to sice s podivem, ale o sexu stále ještě koluje tolik mýtů a zkreslených informací! Ty pak vedou k nerealistickým očekáváním a často i zklamání. Snažte se je odbourat a soustředit se na sebe a své pocity! A pamatujte, že každý člověk je originál – co vzrušuje jednoho, nemusí být „účinné“ u druhého.
4. Naučím se (ne)myslet.
Snažte se během milování soustředit jen na samotný tento akt. Vyžeňte z hlavy starosti a stres, myslete jen na to, co právě probíhá mezi vámi a partnerem. Prožívejte společně vzájemnou intimitu a štěstí! Věřte, že vaše pocity budou o to intenzivnější.
5. Budu o sexu více mluvit.
Většina z nás začne s partnerem mluvit o milování v okamžiku, kdy se objeví nějaký problém. Ale to je chyba! Abyste mohli být oba sebevědomí a necítili před sebou žádné rozpaky (byli byste překvapení, kolik párů spolu o svém milostném životě ani nepromluví), je komunikace nezbytná. A to i tehdy, kdy je váš sexuální život ideální. Je dobré, když se tahle informace o vašich pocitech dostane i k tomu druhému.
6. Budu uskutečňovat své fantazie.
Každý má o sexu nějaké skryté představy. Tak proč je – byť i jen částečně – neproměnit v realitu? Sex je zábava, tak si klidně hrajte!
TIP Bety: Máte trápení s láskou? Byl vám nevěrný? Řešíte krizi ve vztahu? Poraďte se s naší poradkyní na lásku a vztahy Evou!
Sledujte nás na sociálních sítích:
