Moc, málo nebo tak akorát? Kolik sexu byste vlastně měli mít? Tak přesně na tohle se lidé ptají sexuologů každý den. Taky vás zajímá, jestli máte v ložnici přidat? Pak musíte vědět, co si nenechat nalhat!
Minulý týden jste spolu nespali. Ten předchozí na sex došlo dvakrát, i když ten jeden byl ultra rychlý. Počítá se to jako plnohodnotné sexuální setkání? Počítá, ale o to tu nejde. Vykašlete se na definice a tabulky a nevěřte tomu, že se ostatní milují šestkrát týdně. Výsledky anket nejsou přesné, nicméně poskytují jistou představu, jak to dneska chodí.
Červená vlajka v dlouhodobých vztazích
Otázky na sexuální frekvenci se obvykle objevují tehdy, když je jeden z partnerů méně spokojený. Logicky se pak začne zajímat o to, zda je jeho vztah normální, zdravý. A jestli „to“ jinde funguje stejně jako u něj. Může se však také stát, že se línější milostný život nelíbí oběma partnerům. Nalijme si čistého vína. Skutečné uspokojení není jen o sexuální frekvenci. Zásadní roli sehrává kvalita sexu.
Výzkumy dokazují, že milenci jsou spokojenější, když se v kalendářním měsíci pomilují byť méně, nárazově, ale vyhoví si – po citové, emoční a fyzické stránce. Kdo by si pak do diáře dělal čárky, že? Leckdo však stejně potřebuje nějaký výchozí bod, podle kterého by se mohl řídit. Naštěstí je k mání.
Jednou týdně? Ideál!
Psychologové Carl Charnetski a Francis Brennan z Univerzity Wilkes-Barre v Pensylvánii odhalili, že se sex jednou až dvakrát týdně dá považovat za zlatý střed. Páry, které tuto frekvenci dodržují, jsou fyzicky zdravější a obecně spokojenější. Tedy aspoň v porovnání s těmi, kdo se milují méně, ale i více!
Již dřívější ankety totiž prokázaly, že když sex zdvojnásobíte, štěstí si tím nepřivoláte. Z ložnice se vytratí jakési kouzlo a potěšení z milování. Méně tedy znamená více. Z tohoto důvodu si stanovte rozumný osobní standard. A pochopitelně přihlédněte k tomu, co vám vyhovuje. Ale pozor, nejde o konkrétní číslo, ale o vaši zkušenost s ním.
Funkční versus nefunkční nastavení
Vy chcete jednou týdně, on třikrát? Dohodněte se na kompromisu a všímejte si, jak to mezi vámi mimo ložnici funguje. (Pro vaše spojení je nezbytná i emoční intimita.) Je-li někdo z vás protivný, útočný či sarkastický, je možné, že mu něco chybí. Je to víc doteků, mazlení a sexu? Pak se držte rad terapeutů a sex si plánujte. I předem „nahlášená“ milostná schůzka může být příjemná!
Taky experimentujte s denními dobami, světlem, tmou a různými chlípnými technikami. Pamatujte však, že cílem je dosáhnout partnerské a milostné spokojenosti. To, jaké číslo sexuální frekvence se ke slastné harmonii váže, vlastně ani není důležité. Existují dvojice, které si sex užijí jednou měsíčně, jiné spolu potřebují být třikrát týdně. Univerzální recept neexistuje.
Sledujte nás na sociálních sítích:
