Smyslnost, vášeň, intimita. Poslední dobou nějak zapomínáte, co tato slova vlastně znamenají? Možná kvůli tomu, že jste zanevřeli na sport a přeháníte to s alkoholem i moderními technologiemi. Co dalšího vaše libido úplně likviduje?
Je váš milostný život v úpadku, nebo ještě hůř – zmizel beze stopy a hodně dlouho o sobě nedal vědět? Nedivte se, že vás vytáčí každá pitomost a splíny si u vás podávají dveře. Závěry studie z roku 2013 zveřejněné v časopise Sex and Marital Therapy uvádějí, že sexuálně spokojené ženy vykazují vyšší úroveň psychické pohody, jsou vyrovnanější a lépe zvládají stres. Jenže co když vás po X letech vztahu dobrodružství v peřinách vůbec neláká? Možná za to nemůže stereotyp, ale sabotéři, kteří stojí před prahem ložnice. Co všechno vaše libido zadupává do země?
Váha, která není úplně ideální
Už dlouho plánujete hubnutí, jenže jste se k tomu pořád nějak nedostali? Tak pochopitelně, je to běh na dlouhou trať, a kdo má dneska času nazbyt? Konec výmluv. I mírná nadváha přispívá ke spoustě komplikací, včetně cukrovky a vysokého tlaku. Jenže kila navíc mohou způsobit i hormonální nerovnováhu, která jde podle lékařů s nulovou sexuální touhou ruku v ruce. Dieta tedy kromě toho, že vylepší vaše tělo a nakopne sebevědomí, může znovu nastartovat i skomírající erotické vibrace.
Alkohol jako nepřítel intimity
Jasně, všichni víme, že metla lidstva nemá na práci nic jiného, než ničit zdraví jater, bojkotovat kvalitní spánek a snižovat počty mozkových buněk – tedy když se to s její konzumací přehání. To v praxi vypadá tak, že si dá člověk dvě (a více) sklenky dennodenně. Tedy alespoň tak to vnímají odborníci, kteří jsou zároveň toho názoru, že alkohol má negativní vliv na citlivost intimních partií – takže ničí veškeré vyhlídky na vyvrcholení. Když není orgasmus na pořadu dne, proč se do nějakých akcí vůbec pouštět, že? A jsme u toho…
Moderní technologie. Kapitola sama pro sebe
Mobily, tablety, notebooky? Ty nás udržují v kontaktu se všemi a se vším, ovšem s výjimkou osoby, která je nám nejblíže. Hodně alarmující je fakt, že sami uživatelé to bez výčitek přiznávají. V nedávném americkém výzkumu se 75 % účastníků vyslovilo, že jim moderní technologie zasahují do milostného života. Nejste náhodou v této kategorii také? Pokud po večerech hrajete online hry a brázdíte vody sociálních sítí, žádný div, že na erotiku už jaksi nezbývá prostor.
Absence sportu. I tohle má následky
Při fyzické aktivitě se zlepšuje krevní oběh a dochází k produkci „šťastných hormonů“, konkrétně serotoninu a endorfinu. Věděli jste ale, že sport zvyšuje chuť na milování? V rámci průzkumu provedeného na Texaské univerzitě vyšlo najevo, že ženy, které jezdily na rotopedu 20 minut, byly při sledování erotických filmových scén třikrát více vzrušené, než jejich kolegyně, které se stejnou dobu věnovaly papírování. Co že si letos budete přát od Ježíška? Pokud zatím nemáte jasno, zvažte ten domácí bicykl, zřejmě vám pomůže i s něčím jiným, než jen se spalováním kalorií…
Sledujte nás na sociálních sítích:
