Prostreno.cz

Kuřecí kousky v tomatech

Rychlý oběd z kuřecího masa a těstovin s rajčaty.

18.06.2013 nespe22t
25min

10min příprava

15min vaření

334 kJ / 79 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kousky a okořeňte. Na pánvi osmahněte cibulku, přidejte maso a nechte zatáhnout.
  2. Zalijte rajčaty a vmíchejte nakrájenou bazalku. Ke konci přidejte česnek.
  3. Podávejte s těstovinami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    111,91 g
  • Sacharidy:

    40,08 g
    • Cukry:

      13,56 g
  • Tuky:

    24,00 g
  • Vláknina:

    12,02 g

Aktivita pro spálení:

417 kcal
52

minut jízdy na kole

39

minut běhu

124

minut uklízení





Podobné recepty

Bazalkové pesto s těstovinami a kuřetem

(43 hlasů)
30min
962 kJ

Špagety s kuřecím masem a špenátem

(15 hlasů)
25min
897 kJ

Těstovinová rýže s kuřetem

(9 hlasů)
35min
912 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Domácí granola

30min
(2 hlasů)

Zdravý chia pudink s borůvkami

5min
(1 hlasů)
Více tipů
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu