Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuřecí prsíčka s citronovou trávou

Kuřecí prsíčka na sladkokyselo.

Ohodnotit
26.10.2018 Mikeš
1h a 10min

45min příprava

25min vaření

928 kJ / 221 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky.
  2. Ingredience na marinádu promíchejte v misce a do marinády nasypte maso. Nechte minimálně 30 minut marinovat.
  3. Směs na obalování, sůl, chilli vločky a česnek prošlehejte, postupně přidávejte ledovou vodu, aby vzniklo těstíčko na obalování.
  4. Marinované maso obalujte v těstíčku a osmažte doměkka v oleji.
TIP:

Panko je obalovací směs podobná strouhance, vytváří výtečnou křupavou krustu a používá se zejména k obalení masa, ryb a mořských plodů.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    254,86 g

  • Sacharidy:

    205,00 g

    • Cukry:

      28,60 g

  • Tuky:

    183,80 g

  • Vláknina:

    11,48 g

Aktivita pro spálení:

873 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

260

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuřecí čtvrtky s cizrnou

Kuřecí čtvrtky s cizrnou

(3 hlasů)
1h a 25min
702 kJ
Kuřecí prsa s citronovým přelivem

Kuřecí prsa s citronovým přelivem

(1 hlasů)
1h a 20min
622 kJ
Kuřecí maso s batáty

Kuřecí maso s batáty

(1 hlasů)
1h a 5min
789 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí prsa

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g
omáčka chilli

omáčka chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g
citronová tráva

citronová tráva

98,57 kcal / 100g
B2 g
S25 g
T0,4 g
ledový salát

ledový salát

14 kcal / 100g
B0,74 g
S2 g
T0,07 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pravidla fungující kávové diety
Zdraví a diety

Pravidla fungující kávové diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese
Zdraví a diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku
Dobroty do spíže a ledničky

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsíčka s citronovou trávou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba