Prostreno.cz

Růžičková kapusta s ořechy

Jednoduché, rychlé a chutné.

28.02.2017 Mikeš
25min

15min příprava

10min vaření

789 kJ / 188 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na nudličky. Očištěné kapustičky, pokud jsou velké, překrojte na poloviny.
  2. V hluboké pánvi rozehřejte máslo s olejem, přidejte slaninu, kapustičky a restujte na mírném ohni přibližně 6-10 minut, podle velikosti kapustiček.
  3. Před koncem restování posypte jemně nasekaným česnekem.
  4. Osolte a opepřete podle chuti, posypte ořechy a pokapejte medem.
  5. Takto připravené kapustičky můžete jíst jen tak, anebo je servírovat jako přílohu k rybě nebo k jednoduše upravenému masu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,84 g
  • Sacharidy:

    79,16 g
    • Cukry:

      39,37 g
  • Tuky:

    105,82 g
  • Vláknina:

    19,72 g

Aktivita pro spálení:

461 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory s majoránkou

(14 hlasů)
45min
457 kJ

Brambory s kapustou

(13 hlasů)
45min
489 kJ

Kaše s pastinákem

(15 hlasů)
55min
637 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Růžičková kapusta s ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba