Dokážete si představit každodenní rutinu, která zabere jen pět minut, má úžasné wellness výhody, je prakticky zdarma, vaše pleť rozzáří a budete se cítit opravdu dobře? Pak vyzkoušejte suché kartáčování.
Suché kartáčování pomáhá uvolnit ucpané póry a vylučovat toxiny, které se zachycují pod kůží. Vzhledem k tomu, že jedna třetina toxinů z těla se vylučuje kůží, tento super velký orgán vyžaduje každodenní pozornost.
Odlupuje mrtvou kůži
V mladém věku není suché kartáčování nutné, protože pokožka se automaticky obnovuje. S přibývajícím věkem je však užitečné provádět peeling jednou nebo dvakrát týdně, abyste pomohli obnovit pokožku a odstranili odumřelé kožní buňky – vaše pokožka pak bude svěží a zdravá.
Je důležité to udělat jemně, abyste si nepotrhali kůži. Nechcete narušit ochrannou vrstvu pokožky nebo způsobit podráždění citlivé pokožky, která by se mohla infikovat. Přílišná exfoliace může také dehydratovat pokožku, což je poslední věc, kterou byste chtěli.
Stimuluje lymfatický systém
Protože vaše pokožka pomáhá při detoxikaci těla, je důležité ji udržovat zdravou, aby mohla dělat svou práci. Pokud však vaše pokožka obsahuje příliš mnoho toxinů nebo odumřelých kožních buněk, nemusí být schopna odstraňovat odpad z vašeho těla tak efektivně, jak je potřeba.
Suché kartáčování může pomoci vašemu lymfatickému systému, který má za úkol odstraňovat toxiny z těla a v konečném důsledku pomáhá předcházet onemocnění. Pokud je pokožka zdravá, může pomoci uvolnit toxiny, takže tělo nebude muset tak tvrdě pracovat, aby se jich zbavilo.
Snižuje celulitidu
Všichni nenávidí celulitidu a zdá se, že je tak těžké se jí zbavit. Celulitida je často způsobená zadržováním tekutin, nedostatečným krevním oběhem, slabou strukturou kolagenu a zvýšeným množstvím tělesného tuku spolu s hormonální nerovnováhou, zdravotním stavem, genetikou, špatnou stravou a toxicitou.
Suché kartáčování může pomoci stimulovat buňky a odbourávat toxiny z podkoží, což může působit jako přírodní lék na celulitidu, a dokonce snížit výskyt strií.
Uvolňuje póry
Póry na kůži se mohou časem ucpat odumřelými kožními buňkami, znečišťujícími látkami a kosmetikou. To způsobuje, že játra a ledviny pracují opravdu tvrdě, aby se zbavily nečistot. Suché kartáčování uvolňuje póry vaší pokožky a pomáhá vaší pokožce absorbovat více živin, což podporuje zdravou pokožku a umožňuje, aby se tyto toxiny uvolňovaly o něco snadněji.
Nabízí úlevu od stresu
Další výhodou suchého kartáčování je, že je podobné masáži při snižování stresu, což je skvělé pro vaše zdraví, protože odstraňuje úzkost. Když jste méně vystresovaní, vaše tělo se mnohem rychleji hojí z jakéhokoli zánětu způsobujícího onemocnění.
Pokud zažíváte stres po dlouhou dobu, může být nebezpečný a může zvýšit riziko srdečních onemocnění, cukrovky, přibírání na váze nebo obezity, duševních poruch, autoimunitních onemocnění, poruch trávení, a dokonce i rakoviny.
Zdroj: www.health.clevelandclinic.org/the-truth-about-dry-brushing-and-what-it-does-for-you/ - celý článek
Sledujte nás na sociálních sítích:
