Bety.cz
Zavřít fotogalerii
Chcete mít na léto krásné křivky bez pomerančové kůže? Zkuste náš 4týdenní anticelulitidní program!
Autor: Nivea
1. týden: Široké podřepy (plié)
Autor: Nivea
1. týden: Výpady (cvičení na stehna a hýždě)
Autor: Nivea
1. týden: Unožování ve stoje (cvičení na vnější stranu stehen a hýždě)
Autor: Nivea
1. týden: Posilování vnitřních stehenních svalů
Autor: Nivea
Protažení: Protažení kolenní šlachy
Autor: Nivea
Protažení: Protažení třísel (vnitřní strana stehen a boky)
Autor: Nivea
Protažení: Protažení hýžďových svalů
Autor: Nivea
Reklama