Aby vaši dceru „nepřekvapila“ první menstruace, měla byste si o tom promluvit s dostatečným předstihem. Ale kdy a jak toto téma začít?
Neexistuje žádný vzorec, žádné datum a téměř žádné vodítko, které by napovědělo, kdy dívka dostane první menstruaci. Je možné, že první menstruaci dostane ve stejném věku jako její matka – ale tento časový předpoklad není úplně spolehlivý.
Aby vaše dcera nebyla první menstruací nepříjemně zaskočena, je důležité, abyste si s ní na téma menstruace promluvila dostatečně brzy. Ale jaký je nejlepší způsob, jak to udělat, aniž by ji to vyděsilo, nebo naopak abyste nebyla „trapná“?
Správný čas
Děti začínají předpubertu někde mezi čtvrtou a šestou třídou. Jejich povaha se mění a vzdalují se rodičům. Uvízly na cestě mezi dítětem a teenagerem a vlastně nevědí, kam přesně teď patří. Jsou často tajnůstkáři a neradi mluví s rodiči, raději se obracejí s dotazy na kamarády.
Má tedy smysl mluvit s dcerou o menstruaci dříve. Dokonce i dívka ze třetí nebo čtvrté třídy bude schopna pochopit souvislosti. Děti si toho hodně všímají, třeba i toho, jak má maminka menstruaci. Pokud se vaše dítě přímo zeptá, můžete to použít k tomu, abyste se k tématu dostali trochu podrobněji.
Správná slova
Téma menstruace je pro mnoho lidí stále důvodem ke studu. I když má (prakticky) polovina světové populace pravidelnou menstruaci, stále se o ní moc nemluví, nebo jen za zavřenými dveřmi. A když už o ní mluvíme, často ne v pozitivním tónu. Je ale důležité, aby vaše dítě vědělo, že menstruace je něco zcela přirozeného a ne něco, za co by se mělo stydět.
Pro vaši dceru může být užitečné pochopit, proč ženy – a nyní i ona – menstruují. Vysvětlete jí ženský cyklus a jeho stinné stránky, ale i výhody. V této souvislosti byste si také měly udělat krátkou odbočku k osvětě. Protože i když je vaší dceři pouhých deset, jedenáct nebo 12 let, je s první menstruací sexuálně zralá. A čím dříve bude vědět, jak se chránit před nechtěným těhotenstvím a pohlavně přenosnými chorobami, tím lépe.
To nejdůležitější: Vaše dcera potřebuje vědět, že ve vás má „spojence“, se kterým může sdílet své starosti a problémy bez omezení a předsudků.
Správné vybavení
Není nic nepříjemnějšího, než začít menstruovat a nebýt zcela nepřipravená. Přibalte si tedy spolu s dcerou malou pohotovostní sadu. Na začátek budou rozhodně lepší volba menstruační vložky nebo kalhotky. Později můžete využívat výhod tamponů, kalíšků nebo menstruačních houbiček. Kupte pěknou kosmetickou taštičku a naplňte ji vším, co může vaší dceři v nouzi pomoci. Pro dobrou náladu si můžete přibalit i balíček žvýkaček a lesk na rty. Bude tak mít vždy něco po ruce a může pomoci z potíží třeba i kamarádce.
Co dalšího by vaše dcera měla vědět
První menstruace každé dívky může vypadat jinak. U jedné dívky je to lehce nahnědlý výtok, u jiné pár kapek krve a u další dívky rovnou "opravdové" krvácení. Některé dívky jsou šokované tím, kolik krve během menstruace ztratí, a obávají se, že je to příliš. I zde můžete svou dceru uklidnit. Pro zdravou dívku – i když to vypadá na mnohem víc – ne více než pět lžiček v jednom cyklu.
Cyklus se také liší v délce – stejně jako menstruační období. Většina dívek a žen má menstruaci každých 21 až 28 dní a trvá 4 až 7 dní. Ale i když je mezi menstruacemi 30 dní a trvá 8, nebo 9 dní, je to normální.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
