Jsme stále tak unavené! No jistě! Děláme totiž dost náročnou práci – jsme MATKY. Co přesně nás ale vyčerpává, že v 8 večer sotva udržíme oči?
Ano, samozřejmě většinou málo spíme a mít děti je sice báječné, ale také velmi únavné. Ale i jiní lidé mají namáhavou práci nebo hodně povinností, a přesto vydrží zůstat vzhůru až do konce filmu, zatímco my spíme už po 10 minutách. A bohužel ta hora prádla, o kterou jsme se vlastně měly postarat při večerním sledování televize, se asi bude muset odložit na zítra. Ne, že bychom na to měly čas, ale nějak se to udělat musí. A tím se dostáváme k tomu, proč jsme my matky neustále unavené.
Seznam úkolů v naší hlavě
To, co jsme nestihly udělat dneska, nás bude štvát i zítra. Seznamy úkolů matek jsou dlouhé. Dny, kdy není co dělat, jsou vzácné. A nepředvídané věci to ještě zhoršují, protože náš rozvrh uvrhnou do ještě většího chaosu. To zase znamená, že se buď musíme více snažit, abychom vše daly dohromady, nebo věci odkládaly na další den, který většinou nemá mnoho mezer, abychom stihly něco navíc. Začarovaný kruh. Nejde ale jen o to dotáhnout věci do konce, protože spoustu toho můžete delegovat na manžela nebo další osoby – ale především „na všechno myslet“. Zvládání schůzek, domácích prací, vlastní práce a volného času pro rodinu je prostě neuvěřitelně únavné a není divu, že jsme odpoledne úplně vyčerpané a nejraději bychom měly klid a pohodu.
Věnujte pozornost pozici
Zejména maminky s malými dětmi to vědí: bez ohledu na to, kdy, kdekoli, jakkoli, jsme stále na cestách, stále ve střehu, podvědomě skenujeme okolí po možných zdrojích nebezpečí, máme úžasné reflexy, když je to důležité, a naše pozornost nikdy nespí. Ostatně i běžné věci, jako jsou univerzální čističe nebo povalující se drobnosti, se rychle stávají opravdu nebezpečnými předměty. Takže jsme v režimu trvalé ochrany. Dobrá věc: Je to trochu jednodušší, když jsou děti větší, už nedávají všechno do pusy a naučily se, že červené světlo znamená „stop“.
Multitasking
Cestou z kuchyně do dětského pokoje rychle vyřídíte až osm věcí, počkat si ve frontě u pediatra a zároveň si nenechat připálit oběd na sporáku, zatímco prádlo rotuje v pračce. Každodenní práce maminek. Multitasking saje neskutečnou energii. Zvlášť, když hora mentální zátěže roste, zatímco se snažíte dokončit myšlenku a dítě se každé 3 minut postaví vedle vás a dožaduje se pozornosti. V lepším případě si hned nemůžeme vzpomenout, komu jsme chtěly napsat e-mail.
Žádné přestávky
Jen si dát rychlou pauzu? Zavřít na půl hodiny oči a neslyšet ani nevidět? Hahaha, vtipné. Přestávky začínají, až když jsou děti větší. Přitom čas pro sebe je tak důležitý! Pokud není žádný partner, který by se mohl ujmout úkolů, může pomoci pouze silná podpůrná síť. Zní to únavně a je to tak. Není divu, že v osm večer už jen sedíme na kuchyňské židli a vyčerpaně zíráme – prostě proto, že už v nás nezbyly síly. Jo a spát v noci není u malých dětí vždy možné. Každá maminka určitě ví, že spánková deprivace je vlastně týrání.
Pod neustálým dohledem
Od té doby, co jsme se staly matkou, se neustále cítíme jako pod drobnohledem ostatních. Zda to děláme správně, co naše děti jedí, kolik hraček dostávají a jak často se smí dívat na televizi. Mnoho lidí má mnoho názorů na to, kdy a jak být dobrou matkou. Proč se na sebe laskavě nepodíváme? Neustálá konkurence je prostě otravná a velmi, velmi únavná.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
