Prostreno.cz

Cuketový chlebíček

Cuketa je skvělá nejen naslano, ale i do sladkých koláčů. Chlebíček je díky ní vláčný.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 1268 kJ / 303 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy40g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 270 ml hladké mouky - špaldová je nejlepší
  • 100 g krystalového cukru
  • 1 ks kypřicího prášku do pečiva
  • 1 špetka soli
  • 200 ml mléka
  • 1 ks rozšlehané vejce
  • 3 lžíce řepkového oleje
  • 350 g neoloupané nastrouhané cukety - lehce vymačkané
  • 80 g nasekané hořké čokolády
  • 50 g lískových ořechů - nahrubo nasekaných
  • 4 lžíce strouhaného kokosu
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Větší formu na chlebíček vymažte olejem a vysypte moukou .
  2. Troubu předehřejte na 190 ° C .
  3. Mouku, cukr, kypřicí prášek a sůl smíchejte v míse.
  4. Přidejte olej, vejce , mléko , pořádně zamíchejte a postupně přidejte nastrouhanou cuketu , kokos , ořechy a čokoládu .
  5. Těsto nalijte do vysypané chlebíčkové formy a pečte v předehřáté troubě přibližně 45 – 50 minut.
  6. Hotový chlebíček poznáte jednoduchým testem se špejlí – zapíchněte ji doprostřed a pokud se na ni těsto nelepí, můžete vyndat z trouby .
  7. Cuketový chlebíček nechte vychladnout a až potom ho vyndejte z formy.
  8. Chlebíček můžete ozdobit oblíbenou polevou a posypat kokosem.
  9. Pokud nemáte velkou formu na chlebíček , můžete použít dvě klasické menší formy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,10g
  • Sacharidy:

    337,96g
    • Cukry:

      113,20g
  • Tuky:

    306,00g
  • Vláknina:

    24,00g

Aktivita pro spálení: 303 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketový chlebíček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat