VELKÁ LETNÍ SOUTĚŽ O HUBNUTÍ - PŘÍBĚH Č. 4: Každý z nás již minimálně jednou v životě zkoušel zatočit se svými kilogramy. Nezáleží na tom, zda úspěšně, či neúspěšně, ty, které se s námi o svůj příběh podělily, mají šanci vyhrát redukční program Institututu kompliment®! Velké hlasování o jeden vítězný příběh proběhne od 17. do 21. června 2013.
Hlavní je vytrvat!
Ahoj, jmenuji se Kuba a chtěl bych se s vámi podělit o svůj příběh.
Odmalička jsem byl větší než ostatní a vše vyvrcholilo, když jsem měl 21 let a k tomu více než 160 kg. Rozhodl jsem se s tím něco udělat a zhubnout. Při prvních 20 kilech jsem hladověl. Dělal jsem dvanáctihodinové směny, na které jsem si nebral svačiny a častokrát jsem jedl jen jednou denně. Byla to sice hloupost a těch 20 kilo jsem shazoval cca 2 roky, ale nakonec se podařilo.
Postupně jsem se začal zajímat o různé diety a zdravější varianty stravy. Díky tomu se mi podařilo znovu rozhoupat ručičku na váze. To už jsem do svého snažení zapojoval i různá cvičení a každý den chodil na minimálně desetikilometrové procházky. Tenhle způsob života mě dostal na pro mě skvělých 110 kilogramů. Usnul jsem však na vavřínech, postupně ubíral z pohybu a přidával jídla. Znovu jsem se tak dostal na 130 kg. To mě vážně nakrklo a já začal konečně pořádně makat. Momentálně mám 88 kilo, jsem vegetarián a vcelku hodně aktivní sportovec všeho druhu.
I když se zdá, že je něco těžké, nebo nedosažitelné, vždycky si stačí říct a začít něco dělat. No co, aspoň není nuda. Hlavní je vytrvat! Všem vám držím palečky a věřím, že když opravdu chcete, tak se vám to musí podařit!
Sledujte nás na sociálních sítích:
