Moc si přejete miminko, a ono ne a ne přijít… Začínáte mít pocity viny, když odmítáte návštěvy kamarádek, které už potomka mají. Není to nic divného, ale krůček po krůčku se s těmito stavy lze vyrovnat. Poradíme vám, jak na to.
Ovládnout pocity je těžké
Vyvarovat se ostatních dětí nebude nikdy úplně možné. Dokonce ani tehdy, když neplodnost zastavila vše ve vašem životě. Vidět děti je totiž jenom připomínka toho, co si ve svém vlastním životě tolik přejete a přitom postrádáte. Existují ale tipy na místa nebo situace, díky kterým se vyvarujete té tolik známé bolesti na duši.
Mezi ně patří:
Stanovte si hranice ohledně stupně kontaktu s dětmi.
Jestliže vaše kamarádka zrovna porodila, můžete mít smíšené pocity. Budete šťastná s ní, ale zároveň vás to bude bolet. Při návštěvě zůstaňte jenom tak dlouho, jak to budete moci emocionálně unést. Je také v pořádku odmítnout si miminko pochovat a vaše přítelkyně by to měla chápat. To, že se doma nevyhnete následnému poplakání, je skoro zaručené a normální.
Svoje emoce ohledně miminek neskrývejte, ale vyjádřete je.
Partnerovi, rodině i sestře nebo kamarádce, která je právě těhotná. Postavte se na odpor představě, že svoji bolest musíte skrýt. Když se vám doma chce někdy plakat, určitě to udělejte. Když dovolíte svým pocitům, aby vypluly na povrch, bude méně pravděpodobné, že explodují jindy, a to třeba ve chvílích, kdy si to budete přát nejméně.
Dávejte si pozor, na co se v televizi díváte.
Pokud je hlavní hrdinka těhotná, je namístě přepnout na jiný program.
Buďte taktní a vlídné, když už musíte vidět a pochválit cizí miminko.
A to se vám určitě stane, protože lidé okolo vás miminka plodit budou. A to i vaši známí. Miminko pochvalte, a pokud následně potřebujete a nic vám v tom nebrání, běžte na nejbližší toaletu a tam se vyplačte. Uvidíte, že se vám uleví.
Nezapomeňte se rozmazlovat
Je naprosto v pořádku chtít být hodná sama na sebe, když to vypadá, že příroda se k vám chová nefér. Poté, co strávíte čas okolo dětí, zajděte třeba do posilovny, bazénu nebo sauny. Můžete část svého času věnovat třeba knize nebo zajít na kosmetiku. A utěšit se tím, že na tohle čerstvé maminky pravděpodobně čas nemají.
Zdroj: www.zenska-neplodnost.cz
Sledujte nás na sociálních sítích:
